拉弓時肩膀外展外旋，再加上肩胛後傾不足，
容易讓棘上肌與滑囊受壓迫發炎。

長時間過頭動作或姿勢不良，可能讓肩膀的「通道」變窄，肌腱和滑囊被反覆摩擦，引發疼痛

早期介入，讓肩膀回到舒適活動範圍。

#肩夾擠症候群#肩膀#高雄鳥松#物理治療

 

 

 

 

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